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実は60歳から禁煙しても余命が3年延びることが、信頼できる大規模研究で明らかになっています。出典：Doll R, Peto R, Boreham J, Sutherland I.Mortality in relation to smoking: 50 years' observations on male British doctors. BMJ 2004;328:1519.こ...

日本人女性の死因1位、男性2位の大腸がん。「自分は大丈夫？」と不安な方へ、医学的に証明されたリスクを上げる5つの習慣を解説。大腸がんは予防できるがんです。町田駅徒歩0分の当院では、苦痛の少ない内視鏡検査でポリープの早期発見・切除を行っていま...

「寝不足は万病のもとだけど、寝すぎも寿命を縮める」……そんな話を聞いたことはありませんか？ 実は、睡眠研究はここ数年で大きくアップデートされています。最新の知見をもとに、私たちが目指すべき「理想の眠り」について解説します。 ① かつての定説：...

冬の足音が聞こえてくると、当院の診療でも増え始めるのが「ノロウイルス」による感染性胃腸炎や食中毒です。 「食中毒は夏のもの」というイメージがあるかもしれませんが、実はノロウイルスによる食中毒は冬場（11月〜2月）に集中して発生します 。 今回...

「陽性」という結果に驚かれたかもしれませんが、実はここからが本当の健康管理のスタートです。厚生労働省の最新統計（令和4年度）を紐解いてみましょう。 大腸がん検診受診者： 約345万人 要精密検査（便潜血陽性）： 約17.8万人（全体の5.14%） 精密検...

1. 統計から見える「今、気をつけるべき食中毒」 「お腹を下した時、何が原因か気になりませんか？令和7年の最新統計では、私たちの想像以上に多くの食中毒が発生しています。まずは、こちらのグラフをご覧ください。」 2. グラフの解説：ワースト3の特徴 ...

1. はじめに：検診選びで迷う方へ 「バリウムは苦しいから嫌だ」「胃カメラは怖い」といったイメージが先行しがちですが、検診の本来の目的は「がんを早期に見つけること」です。 日本において胃がん検診は、バリウム検査から始まりました。数十年間にわた...

実は地球上で最も長生きな生き物は、深海の暗闇にひっそりと生息する**「ガラス海綿（がらすかいめん）」**だと言われています。 ガラス海綿ガラスの主成分（二酸化ケイ素）でできた繊細な骨格を持つ。海水を取り込んでプランクトンを濾しとって食べる。 ...